以上是投篮动作的一些基本技巧，需要进行反复练习才能掌握。同时，个体差异较大，还需根据自己的身体特点进行调整。
投篮动作技巧可以分为以下几个方面：
1. 站姿：站直身体，保持平衡，双脚与肩同宽，脚尖朝前，膝盖微屈，身体轻微前倾，肩膀放松，目光注视篮筐。
2. 手部动作：持球手放在篮球侧面，手指分开握球，略微弯曲手腕，将手放在篮球下方，摆臂将篮球提起到头顶位置，手臂应该保持垂直上升，同时手腕要略微扭转，以保持手掌平行于篮筐。
3. 腿部动作：用脚尖撑地，膝盖略微弯曲，蹬脚力量通过腿部传递至上半身，膝盖伸直的同时，用腿部力量将球推出。
4. 准心瞄准：目光集中在篮筐上，准确瞄准篮筐中心。
5. 发力与放手：在准确定位篮筐后，上半身使用腹肌和臀部力量，向上挺身，同时手臂用力向前推出篮球，手腕要保持柔软，球离手指尖时再用力放开球。
6. 姿势保持：手臂顺势向上伸展，保持手臂抛出拋出球时的姿势，然后跟随球的弧度，将身体往前方倾斜，以保持平衡。
以上是投篮动作的一些基本技巧，需要进行反复练习才能掌握。同时，个体差异较大，还需根据自己的身体特点进行调整。在练习中，可以借助教练或者专业人员的指导，以及参考一些专业投篮教学视频，来逐步提高自己的投篮技术。