跆拳道跪拜礼是道场中常见的一种礼仪动作，用来向老师和先辈表示尊敬和感恩之情。以上便是跆拳道跪拜礼的正确方法和动作分解。在实践中要注意动作的流畅和整齐，同时要保持恭敬认真的心态。
跆拳道跪拜礼是道场中常见的一种礼仪动作，用来向老师和先辈表示尊敬和感恩之情。以下是跆拳道跪拜礼的正确方法和动作分解：
1. 站立姿势：站立时，双脚并拢，身体挺直，双臂自然放松。
2. 右手抱拳：将右手伸直，手掌朝下，将手指紧贴手掌，然后弯曲四个手指，将拳头合拢，拇指略微压在食指上。
3. 左手向右手抱拳的手掌上贴：将左手伸直，手掌朝下，轻轻地贴在右手抱拳的手掌上。
4. 双手稍微下移：将双手保持在胸口高度，稍微下移，约腰际位置。
5. 弯腰下跪：用左脚向前迈一步，然后屈膝下蹲，右脚跟离地，将右膝轻轻地放在地上。
6. 合掌抱拳下降：在蹲下的同时，将双手合掌抱拳放在胸前。
7. 身体向前弯曲：同时将身体向前弯曲，将头部轻轻地低下。
8. 跪姿保持：保持跪姿静止片刻，表达对老师和先辈的尊敬之意。
9. 跪姿起立：先将身体向后坐直，然后将右腿抬起，右脚跟着地，站起来。
10. 放开双手：站立后，双手放松自然，恢复正常站立姿势。
以上便是跆拳道跪拜礼的正确方法和动作分解。在实践中要注意动作的流畅和整齐，同时要保持恭敬认真的心态。