可以增加间歇训练和阻力训练，如爬坡或使用跑步机的倾斜度。此外，进行一些短距离的高强度冲刺训练，可以有助于提高速度和爆发力。在1500米赛前几周，进行一些长距离跑步来提高耐力和心肺功能。同时，合理安排休息和恢复时间，以避免过度训练引起的损伤。
以下是一些提高1500米跑步水平的技巧：
1. 增加训练强度：逐渐增加每周的跑步里程和训练强度，以增强耐力和速度。可以增加间歇训练和阻力训练，如爬坡或使用跑步机的倾斜度。
2. 提高速度：进行间歇训练，快速跑步一段距离后慢跑恢复，不断重复。此外，进行一些短距离的高强度冲刺训练，可以有助于提高速度和爆发力。
3. 提高耐力：进行长跑训练，逐渐延长跑步的距离和时间，以增强耐力和持久力。在1500米赛前几周，进行一些长距离跑步来提高耐力和心肺功能。
4. 技术训练：注重正确的跑姿和呼吸方式，以提高效率和减少能量浪费。可以请一位教练进行技术指导，或参加专业跑步课程。
5. 控制节奏：在比赛或训练时，学会控制自己的节奏，合理分配体力，避免太快太早地消耗能量。
6. 合理饮食和休息：确保充足的营养摄入，包括碳水化合物、蛋白质和健康的脂肪。同时，合理安排休息和恢复时间，以避免过度训练引起的损伤。
另外，您可以搜索一些1500米跑步提高水平技巧的视频，这些视频可以更直观地展示相关的训练方法和技术动作，帮助您更好地理解和学习。