学员应站在水中，保持头部、背部和腰部的水平线，双臂在水中前伸，双腿微曲，脚尖朝外。双臂在水中向外展开，与肩同宽，然后向内划水，手臂保持直线并伸至大腿附近。这个动作应重复多次，以训练手臂的力量和协调性。学员应练习将脚从伸直的位置向外翻蹬，然后再向内蹬回原位。这个动作应该平稳和有力，为学员提供推进力。学员应努力实现手臂和腿部的同步协调，并且控制好呼吸的时机。
蛙泳教学步骤通常包括以下几个阶段：
1. 泳姿练习：学会正确的泳姿是蛙泳的基础。学员应站在水中，保持头部、背部和腰部的水平线，双臂在水中前伸，双腿微曲，脚尖朝外。
2. 手臂划水：学员首先练习手臂的划水动作。双臂在水中向外展开，与肩同宽，然后向内划水，手臂保持直线并伸至大腿附近。这个动作应重复多次，以训练手臂的力量和协调性。
3. 腿部动作：蛙泳的腿部动作是“蛙蹬”。学员应练习将脚从伸直的位置向外翻蹬，然后再向内蹬回原位。这个动作应该平稳和有力，为学员提供推进力。
4. 呼吸控制：学员应逐渐练习在蛙泳中的呼吸。开始时，学员可以在每次划水时吸气，然后将头转到侧面将气呼出。随着练习的深入，学员应逐渐提高呼吸的频率。
5. 加速和协调：练习以上每个动作后，学员应逐渐增加速度，并且注意协调各个动作之间的转换。学员应努力实现手臂和腿部的同步协调，并且控制好呼吸的时机。
6. 测试和进一步改善技巧：学员可逐渐尝试在泳池中进行短距离的自由泳练习，以检验已学技能的应用情况。根据个人表现和教练的指导，学员可以找出需要改进的地方，并进一步改善自己的蛙泳技能。
在整个教学步骤中，学员应遵循教练的指导，并且要进行安全的练习。同时，持续的锻炼和反复的练习是提高蛙泳技巧的关键。