此外，还可以尝试其它户外运动，如打羽毛球、篮球等，或者参加瑜伽、舞蹈等室内运动方式。根据个人的喜好和身体状况选择适合自己的运动方式。
秋季适合的运动包括：
1. 慢跑：秋季天气凉爽，适合户外慢跑锻炼，可以提高心肺功能和增加身体代谢率。
2. 健身：可以选择在室内健身房进行力量训练、有氧运动等，增强体质和塑造身材。
3. 骑行：秋季气温适中，可以选择骑自行车到郊外或公园进行骑行，既能锻炼身体又能欣赏秋天的美景。
4. 游泳：虽然天气凉了，但室内游泳池仍然是一个很好的选择，游泳可以全身运动，同时锻炼肌肉和心血管系统。
5. 健步走：秋季适合户外健步走，步行是一种低强度的有氧运动，有助于减轻压力、增强心肺功能以及改善睡眠质量。
此外，还可以尝试其它户外运动，如打羽毛球、篮球等，或者参加瑜伽、舞蹈等室内运动方式。根据个人的喜好和身体状况选择适合自己的运动方式。