需要根据球员的不同水平和需要进行有针对性的练习，并结合实际比赛情况进行训练。
篮球球性的训练方法有以下几种：
1. 技术训练：包括基本的传球、接球、运球、投篮等技术的训练，通过反复练习来提高球员的动作准确性和技术水平。
2. 对抗训练：通过与其他球员进行对抗，提高球员的对抗能力、反应能力和判断能力，锻炼球员在比赛中的应对能力。
3. 集体战术训练：包括进攻战术和防守战术的训练，培养球员在不同战术情况下的协作能力和站位技巧。
4. 敏捷训练：包括灵活性和速度训练，通过各种运动训练来提高球员的爆发力和敏捷度。
5. 身体素质训练：包括力量训练、耐力训练和柔韧性训练，提高球员的身体素质，增强球员在比赛中的持续性和抗压能力。
篮球球性训练的种类和方法：
1. 传球训练：包括直传、弧线传、反手传等不同类型的传球训练，注重准确性和速度。
2. 接球训练：包括高接、低接、滚地接等不同方式的接球训练，强调稳定性和反应速度。
3. 运球训练：包括单手运球、双手运球、变向运球等不同方式的运球训练，注重控球力和节奏感。
4. 投篮训练：包括站立投篮、跳投、上篮等不同类型的投篮训练，注重准确性和稳定性。
5. 防守训练：包括个人防守、团队防守、离球防守等不同方式的防守训练，培养球员的防守技巧和意识。
6. 篮板球训练：包括争抢篮板球、跳起接球等不同方式的篮板球训练，强调力量和弹跳能力。
7. 篮球智商训练：通过战术演练、观看比赛视频、分析球队对手等方式，提高球员的判断能力和决策能力。
8. 篮球协作训练：组织篮球游戏、分组对抗等训练，培养球员之间的合作意识和默契度。
需要根据球员的不同水平和需要进行有针对性的练习，并结合实际比赛情况进行训练。