太极哲学强调阴阳平衡、变化与静态的统一，以及虚实相互转化等概念，这些思想与太极拳的动作、呼吸、意念等密切相关。道家思想则注重身心合一、自然与宇宙的连接，并倡导柔性、和谐与养生，这些理念也贯穿于太极拳的练习中。因此，太极拳的主要理论依据可以说来自太极哲学和道家思想的精髓。
太极拳的主要理论依据来源于太极哲学和道家思想。太极哲学强调阴阳平衡、变化与静态的统一，以及虚实相互转化等概念，这些思想与太极拳的动作、呼吸、意念等密切相关。道家思想则注重身心合一、自然与宇宙的连接，并倡导柔性、和谐与养生，这些理念也贯穿于太极拳的练习中。因此，太极拳的主要理论依据可以说来自太极哲学和道家思想的精髓。