自由潜动态闭气技巧是一种在水下进行的自由潜水技巧，通过控制呼吸和闭气时间来延长在水下停留的时间。这种技巧要求潜水者在水面上深呼吸几次，然后深吸气后迅速潜入水中，之后保持身体放松且保持良好的姿势，以减少能量消耗。在水下，潜水者通过闭气来防止水进入肺部，并尽量减少身体的活动和能量消耗，以延长停留时间。
自由潜动态闭气技巧是一种在水下进行的自由潜水技巧，通过控制呼吸和闭气时间来延长在水下停留的时间。这种技巧要求潜水者在水面上深呼吸几次，然后深吸气后迅速潜入水中，之后保持身体放松且保持良好的姿势，以减少能量消耗。在水下，潜水者通过闭气来防止水进入肺部，并尽量减少身体的活动和能量消耗，以延长停留时间。这种技巧需要潜水者具备良好的水下耐力、呼吸控制和对水下环境的适应能力。