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排球用哪个部位发力(排球用哪里发力)

时间:2023-08-02 作者: 小编 阅读量: 50 栏目名: 国内杂说 文档下载

在排球比赛中,主要用到的发力部位包括以下几个:1.手臂:发球、扣球、接球等动作都需要手臂发力,手臂的力量和力量传递可以影响球的速度和方向。总的来说,排球比赛中需要利用全身各个部位的力量来完成各种动作和技巧。

在排球比赛中,主要用到的发力部位包括以下几个:

1. 手臂:发球、扣球、接球等动作都需要手臂发力,手臂的力量和力量传递可以影响球的速度和方向。

2. 腿部:在跳高扣球、跳起拦网等动作中,腿部的发力对于跳跃高度和迅速反应非常重要。

3. 核心肌肉:包括腹部、背部和髋部的肌肉,能够提供身体的稳定性和力量转移。

4. 肩膀和背部:发球和扣球都需要肩膀和背部的力量和稳定性。

总的来说,排球比赛中需要利用全身各个部位的力量来完成各种动作和技巧。