半程马拉松通常为21公里，而全程马拉松则是42.195公里。正常人跑21公里的时间因个人体能和训练水平而异。对于经过合理训练且具备一定健康水平的跑者，完成半程马拉松通常需要1小时30分钟到2小时30分钟左右的时间。对于专业的长跑运动员，则可以更快地完成这个距离。
半程马拉松通常为21公里（或13.1英里），而全程马拉松则是42.195公里（或26.2英里）。
正常人跑21公里的时间因个人体能和训练水平而异。对于经过合理训练且具备一定健康水平的跑者，完成半程马拉松通常需要1小时30分钟到2小时30分钟左右的时间。对于专业的长跑运动员，则可以更快地完成这个距离。但对于普通人来说，跑21公里可能需要更多时间。