自由泳是一项非常耗能的运动，主要原因有以下几点：1.全身运动：自由泳涉及到全身的协调运动，需要大量的肌肉参与，包括肩部、手臂、胸肌、背部、腿部等。
自由泳是一项非常耗能的运动，主要原因有以下几点：
1.全身运动：自由泳涉及到全身的协调运动，需要大量的肌肉参与，包括肩部、手臂、胸肌、背部、腿部等。这使得身体各个部位都得到锻炼，耗能较大。
2.水的阻力：水的密度比空气大约800倍，当身体在水中移动时，会受到较大的阻力，需要更多的力量才能保持前进。水的阻力会增加运动的难度，进而导致更多的疲劳。
3.呼吸负担：在自由泳中，呼吸是关键，每次换气需要迅速而有效地完成。如果呼吸不顺畅或者不合理，身体供氧不足，容易导致疲劳加重。
4.心血管负荷：自由泳需要较高的心率和较大的心血管负荷，这意味着心脏需要更多的能量来完成血液循环和氧气输送，从而导致更快的疲劳出现。
综上所述，自由泳一会儿就累是因为这项运动的特点使得身体需要耗费大量能量和肌肉的参与。对于初学者来说，由于技术不熟练，可能在较短时间内就感到疲劳。而对于经验丰富的游泳者来说，也需要适应长时间的耐力训练才能提高体力耐力水平。