篮球低运球时，发力主要来源于手臂、手腕和手指的肌肉。食指与大拇指形成一个三角形，这样可以更好地掌控篮球。要成为一个优秀的低运球手，需要不断地练习并保持专注和耐心。
篮球低运球时，发力主要来源于手臂、手腕和手指的肌肉。以下是篮球低运球的基本要领：
1. 身体保持低位：身体保持低位有助于增加稳定性和灵活性，使运球更加稳定并且能够更快地改变移动方向。
2. 手部姿势：将双手放在篮球两侧，手指张开与篮球接触。食指与大拇指形成一个三角形，这样可以更好地掌控篮球。
3. 弯曲手肘：将手臂的肘部弯曲并保持自然放松状态，这样可以减少肌肉紧张度并提供更好的运球控制。
4. 眼神平视：保持头部直立，眼睛注视前方，以便观察球场局势和队友的位置。
5. 小动作：用手腕和手指的肌肉微妙地控制篮球，以便更好地掌握运球的力量和方向。
6. 频率和速度：通过调整手臂和手腕的运动幅度和频率，控制篮球的弹跳和速度，在变向和突破时更具爆发力。
7. 练习：通过练习不断提高低运球的技巧和灵活性，加强手指和手臂的肌肉力量，提高运球的稳定性和控制能力。
要成为一个优秀的低运球手，需要不断地练习并保持专注和耐心。