他们应该在中锋接球时立即上前并使用手臂和上身的力量阻挡对手。他们需要快速转身并做好准备，以应对对手的突破或变向。他们应该尽量将对手推向场外，限制其进攻空间，并防止对手向内部运球。他们可以封堵对手的传球线，避免对手进行空切得分。同时，也要注意在对手发动反击时及时回防，保护篮板。
后卫如何防守中锋？
1. 保持身体低位和弹跳力：后卫需要保持低位并具备弹跳力，以便更好地与中锋争抢球权和挡拆。
2. 勇敢受身：后卫应该在与中锋对抗时勇敢受身，以避免被对手的身体接触击倒。他们可以尝试用胸部和背部抵住中锋，限制其活动空间。
3. 增加防守压力：后卫可以适时地跳起来干扰中锋的投篮或传球线。他们应该在中锋接球时立即上前并使用手臂和上身的力量阻挡对手。
4. 防守跳投：对于中锋的跳投，后卫可以尽量保持防守距离，以迫使对手进行困难的出手。他们可以利用自身速度和臂展优势封堵对手的投篮线。
5. 团队配合：后卫应与队友合作，共同组织防守战术。他们可以在中锋接球时进行帮防，尽量减少对手的得分机会。
边后卫如何防守？
1. 流畅移动：边后卫应该具备敏捷的移动能力，时刻跟随对手的动作。他们需要快速转身并做好准备，以应对对手的突破或变向。
2. 控制防守角度：边后卫应该站在对手前方并控制好防守角度。他们应该尽量将对手推向场外，限制其进攻空间，并防止对手向内部运球。
3. 密切盯防：边后卫需要紧密盯防对手，与其保持一定距离，并用手臂和手掌干扰对手的视线和投篮姿势。
4. 及时帮防：当对手发起突破时，边后卫应主动帮助队友进行帮防，以减少对手的得分机会。他们可以封堵对手的传球线，避免对手进行空切得分。
5. 防守反击：边后卫应时刻关注对手的态势，当对手出现失误时，他们应迅速发动反击，争取快攻得分的机会。同时，也要注意在对手发动反击时及时回防，保护篮板。