如果你在跑步中发现到达两百米后就开始失去力气，这可能说明你的持久力不足。例如，跑100米后，停下来休息一会儿，然后再继续跑。逐渐延长你的跑步距离和减少休息时间，以逐渐增加你的持久力。另外，注意科学合理的饮食和充足的休息也对持久力的提高有帮助。
如果你在跑步中发现到达两百米后就开始失去力气，这可能说明你的持久力不足。以下是几个可以改善你的持久力的训练建议：
1. 增加跑步距离：慢慢增加你的跑步距离，逐渐将你的目标距离从200米增加到400米、800米，甚至更远。这样可以逐渐提高你的持久力和耐力。
2. 增加跑步频率：增加你的跑步次数，例如每周增加到3-4次。通过更频繁地进行跑步训练，你的身体会逐渐适应跑步的负荷，提高你的持久力。
3. 间歇训练：进行间歇训练是一个有效的提高持久力的方法。例如，跑100米后，停下来休息一会儿，然后再继续跑。逐渐延长你的跑步距离和减少休息时间，以逐渐增加你的持久力。
4. 增加有氧运动：除了跑步，添加其他有氧运动，如游泳、骑自行车或快走等，可以帮助提高整体的持久力。
5. 动态伸展和力量训练：进行适当的动态伸展和力量训练可以帮助你提高跑步时的身体姿势和力量输出，从而减少疲劳的程度。
总之，增加跑步的距离、频率和强度，结合其他形式的有氧运动和力量训练，可以帮助你提高持久力，克服200米后无力的问题。另外，注意科学合理的饮食和充足的休息也对持久力的提高有帮助。