要练习交叉步过人，可以按照以下步骤进行：1.准备：确保你的身体处于良好的状态，进行热身和拉伸活动，以防止受伤。站在目标对象面前，用身体保护球，然后迅速向一侧跨出一步，然后用另一只脚迅速向另一侧交叉移动，将球从一个手放到另一个手里。重复这个动作多次，以熟悉顺步过人的节奏和技巧。练习该动作，以便在实际比赛中能够自然而然地使用它。试着在比赛中使用该技巧，观察对手的反应，并根据需要进行调整和改进。
要练习交叉步过人，可以按照以下步骤进行：
1. 准备：确保你的身体处于良好的状态，进行热身和拉伸活动，以防止受伤。
2. 技术训练：先练习顺步过人技术。在场地上设置一个目标对象，如一个锥形桶或一虚拟的对手。站在目标对象面前，用身体保护球，然后迅速向一侧跨出一步，然后用另一只脚迅速向另一侧交叉移动，将球从一个手放到另一个手里。重复这个动作多次，以熟悉顺步过人的节奏和技巧。
3. 合理运用：在进行顺步过人练习的同时，练习将其与交叉步过人技术结合使用。在完成顺步过人时，迅速向一侧交叉移动，同时将球从一个手里放到另一个手里。练习该动作，以便在实际比赛中能够自然而然地使用它。
4. 实战练习：与队友或朋友进行对抗练习，以实践和改进你的交叉步过人技术。试着在比赛中使用该技巧，观察对手的反应，并根据需要进行调整和改进。
5. 多练多练：交叉步过人需要持续的练习和磨合才能掌握。在训练中，尝试不同的速度、力度和方向，以提高你的技巧和灵活性。坚持练习，并根据需要进行调整和改进，直到你能够在比赛中自如地运用该技术。