每两个划水动作之间，头部侧翻上水面，口鼻呼出残气，吸入新鲜空气。蝶泳的技术较为复杂，需要较高的身体协调能力和力量。
蝶泳是游泳的一种泳姿，其技术动作包括以下几个方面：
1. 踢腿动作：蝶泳的踢腿动作是向下踢，腿部连续划动，腿力要用力，从臀部向腿尖延伸。
2. 打臂动作：蝶泳的打臂动作是交替划水，双臂同时下抓水，然后向外并扣合在身体前方，再向外伸直手臂，打车轮形状。
3. 呼吸动作：蝶泳的呼吸动作是在推水阶段完成。每两个划水动作之间，头部侧翻上水面，口鼻呼出残气，吸入新鲜空气。
4. 身体协调：蝶泳要求身体的上下协调，在踢腿时，上身要保持水平，避免过度的仰头；在划水时，要保持身体的轻微倾斜，以便于呼吸和带动身体前进。
蝶泳的技术动作可归纳为四个阶段：起跳和进入水中、俯冲、踢腿划水、转身和冲刺。每个阶段都包含了上述的技术动作。蝶泳的技术较为复杂，需要较高的身体协调能力和力量。