如果可能，尽量迅速脱离暴力现场，并寻求安全的地方。这可能包括保护头部、躲避攻击、寻找逃生机会等。警方可以派人前往并采取适当的措施。医务人员可以提供适当的急救和处理。这些证据可以作为追究责任或法律诉讼的依据。寻求心理咨询或支持团体的帮助，可以缓解受害者的痛苦和恢复心理健康。最重要的是，遭遇肢体暴力是一种不可接受的行为，应该寻求法律保护和支持以确保自身权益。
当遭遇肢体暴力时，以下是一些应对策略：
1. 寻求安全：首要任务是确保自己的安全。如果可能，尽量迅速脱离暴力现场，并寻求安全的地方。
2. 寻求帮助：尽快向他人寻求帮助。可以呼喊周围的人，或者寻找附近的警察站、商店或其他安全场所。
3. 保护自己：如果无法脱离暴力现场或无法找到他人帮助，可以尝试使用自卫技巧来保护自己。这可能包括保护头部、躲避攻击、寻找逃生机会等。
4. 报警：尽快报警，并提供详细的暴力情况描述。警方可以派人前往并采取适当的措施。
5. 寻求医疗帮助：如果受伤，尤其是严重受伤，应尽快寻求医疗帮助。医务人员可以提供适当的急救和处理。
6. 收集证据：如果可能，尽量收集相关证据，例如照片、视频录像或医疗报告。这些证据可以作为追究责任或法律诉讼的依据。
7. 寻求心理支持：经历肢体暴力可能会给受害者带来身体和心理上的创伤。寻求心理咨询或支持团体的帮助，可以缓解受害者的痛苦和恢复心理健康。
最重要的是，遭遇肢体暴力是一种不可接受的行为，应该寻求法律保护和支持以确保自身权益。如果遭受伤害，可以咨询相关法律机构或律师，了解自己应该采取的进一步行动。