以上是几种常见的篮球控球训练方法，可以根据个人的需要和水平选择适合自己的训练方法进行练习。此外，要注意训练过程中的姿势正确、动作流畅，持续坚持训练并逐步增加难度，才能不断提高篮球控球能力。
篮球控球训练方法有以下几种：
1. 基本控球训练：包括顶球、摆球、前进后退摆球等基础的控球动作训练，通过反复练习提高手部的灵活性和控球的稳定性。
2. 篮球往返控球训练：将两个篮球放在地上，通过快速的往返运球训练，提高控球的速度和灵活性。
3. 篮球变向控球训练：通过变向运球的训练，提高运球时的灵活性和对抗能力，增加突破和变向的可能性。
4. 篮球过人控球训练：通过与防守者进行对抗，进行过人运球的训练，提高面对防守时的控球能力。
5. 篮球节奏控球训练：通过模拟比赛的节奏和速度，进行控球训练，提高运球时的决策能力和适应能力。
6. 篮球盲运球训练：通过闭眼或盲目状态下进行控球训练，增强手部触觉和反应能力，提高控球的稳定性。
以上是几种常见的篮球控球训练方法，可以根据个人的需要和水平选择适合自己的训练方法进行练习。此外，要注意训练过程中的姿势正确、动作流畅，持续坚持训练并逐步增加难度，才能不断提高篮球控球能力。