对跨栏运动员来讲，以下因素相对非常重要：1.技术和协调性：跨栏运动要求良好的技术和协调性，包括准确的跨栏动作、灵活的身体控制等。技术和协调性的提升能够帮助运动员更好地跨越栏杆。这些因素在跨栏运动员和常规跑步中都是非常重要的，但在跨栏运动中，技术和协调性的重要性更加突出。
对跨栏运动员来讲，以下因素相对非常重要：
1. 技术和协调性：跨栏运动要求良好的技术和协调性，包括准确的跨栏动作、灵活的身体控制等。技术和协调性的提升能够帮助运动员更好地跨越栏杆。
2. 爆发力和力量：跨栏比赛需要运动员在相对短暂的时间内以高速度冲过栏杆，因此需要具备较高的爆发力和力量，以确保良好的起跑和动作执行。
3. 灵敏度和反应速度：跨栏比赛中跨越栏杆的时间非常短暂，因此运动员需要有良好的灵敏度和反应速度，能够迅速做出正确的判断和反应。
4. 稳定性和平衡感：跨栏运动需要运动员在冲刺过程中保持稳定性和平衡感，以确保能够稳定地跨越栏杆而不失去速度或摔倒。
5. 心理素质：跨栏比赛需要有良好的心理素质，包括自信心、专注力、耐心和抗压能力等，以应对竞争压力和不确定因素。
对于跑步来说，最重要的是：
1. 姿势和步态：正确的姿势和步态可以提高跑步效率，减少能量损失，降低受伤风险。包括站立姿势、摆臂动作、脚步着地等方面。
2. 耐力和速度：跑步需要较好的耐力来保持较长时间的高强度运动，同时也需要不错的速度来迅速达到目标。
3. 发力和力量：跑步中需要迅速发力，将能量转化为速度，同时需要足够的力量支撑身体的运动。
4. 呼吸和节奏：正确的呼吸方式和合理的节奏可以提高跑步效果，提供足够的氧气供应，避免呼吸不畅或过度用力导致疲劳。
这些因素在跨栏运动员和常规跑步中都是非常重要的，但在跨栏运动中，技术和协调性的重要性更加突出。