骑山地车需要注意以下几点：1.装备安全：佩戴合适的头盔、手套和骑行鞋，并穿着适合骑行的服装。总之，刚开始骑山地车需要注意安全问题、掌握基本技巧，并通过逐步练习和提升来提高骑行水平。
骑山地车需要注意以下几点：
1. 装备安全：佩戴合适的头盔、手套和骑行鞋，并穿着适合骑行的服装。确保自行车上的各个部件（刹车、轮胎、链条等）都良好运作。
2. 路线选择：选择适合自己技术水平的路线，刚开始骑行时应选择相对平坦、宽敞且无障碍物的道路进行练习。
3. 姿势正确：学会正确的骑行姿势，双手握紧把手，身体保持平衡，并学会使用身体重心进行转弯和升降。
4. 刹车技巧：了解并熟练使用刹车系统，掌握合适的刹车力度，避免刹车过猛导致摔车。
5. 避免强冲：在下坡时要避免过快的速度和强烈的冲力，学会控制速度和平衡。
6. 注意观察：时刻保持警惕，观察前方道路情况，注意避免障碍物和危险区域。
7. 逐步提升难度：刚开始骑行时，选择适合自己水平的难度，逐渐提升难度以提高技术水平。
8. 维护保养：定期检查自行车的各个部件并进行维护保养，如加油、清洁和紧固螺丝等，以确保自行车的安全和性能。
总之，刚开始骑山地车需要注意安全问题、掌握基本技巧，并通过逐步练习和提升来提高骑行水平。