散打的训练科目包括以下几项：1.基本功训练：包括站立姿势、步法、平衡、站定、走动等基本动作的训练。学习和练习各种打拳、踢腿和防守技巧的正确姿势和力量发挥。在散打的考评中，通常会包括技术和素质两个方面的考核，比如考察选手的动作技巧、攻防能力、灵活性、力量等。同时也会重视选手的专注度、纪律性、团队合作能力等。
散打的训练科目包括以下几项：
1. 基本功训练：包括站立姿势、步法、平衡、站定、走动等基本动作的训练。还包括基本拳法、踢法和防守技巧等的练习。
2. 技术训练：包括打拳、踢腿、放肘、放膝、放胯等攻防技术的训练。学习和练习各种打拳、踢腿和防守技巧的正确姿势和力量发挥。
3. 战术训练：包括针对不同对手的攻击和回应的策略和战术的训练。学习如何根据对手的动作和技术风格来选择合适的防守和反击方法。
4. 自由搏击训练：包括与对手进行实战模拟训练，以提高自身的应变能力和实战技术。
5. 素质训练：包括力量、速度、耐力、敏捷性等的训练，以提高身体素质和运动能力。
6. 拳理修养和武德教育：包括散打传统文化的学习，学习拳理和武德的观念，培养敬畏、尊重、诚信、坚韧、毅力等优秀品质。
在散打的考评中，通常会包括技术和素质两个方面的考核，比如考察选手的动作技巧、攻防能力、灵活性、力量等。同时也会重视选手的专注度、纪律性、团队合作能力等。