乒乓球拉下旋是一项常见的技术动作，在比赛中经常使用。将球拍握在手心，大拇指贴紧球拍杆，其余四指放松弯曲。这样可以获得更好的控制力和击球力度。手腕的转动是产生旋转效果的关键。
乒乓球拉下旋是一项常见的技术动作，在比赛中经常使用。以下是乒乓球拉下旋球的动作要领：
1. 准备站姿：两脚分开与肩同宽，身体保持平衡。将球拍握在手心，大拇指贴紧球拍杆，其余四指放松弯曲。
2. 侧身调整：为了更好地使用手腕和臂部发力，通过侧身调整使得身体始终保持与球的垂直线。
3. 下蹲动作：随着球的接近，身体开始下蹲，保持稳定。这样可以获得更好的控制力和击球力度。
4. 大臂摆动：用大臂进行向后、向上挥动，产生力量，为后续的击球做准备。
5. 手腕动作：球到达击球位置时，迅速转动手腕向下击球。手腕的转动是产生旋转效果的关键。
6. 击球点：将球拍与球的接触点放在球的下方，开始击球。这样可以使球的下旋效果更为明显。
7. 击球动作：向下击球时，用适当的力量和角度刷过乒乓球，产生下旋效果。
8. 身体恢复：击球后，迅速恢复站姿以做准备迎接对方的回球。
备注：乒乓球拉下旋球的动作要领是基于通常情况下的技术指导，个人的实际情况可能有所不同。需要不断的练习和调整才能掌握技术。