跆拳道是一种综合性的格斗运动，比体能课包括了将跆拳道技术和训练方法应用到体能训练中的课程。因此，跆拳道比体能课可以综合提升身体的各项素质，不仅能够锻炼身体，还可以培养个人的意志品质。
跆拳道是一种综合性的格斗运动，比体能课包括了将跆拳道技术和训练方法应用到体能训练中的课程。因此，跆拳道比体能课具有以下好处：
1. 提升体能水平：跆拳道比体能课注重有氧耐力、爆发力、灵活性和协调能力的训练，能够全面提升身体的各项体能素质。
2. 增强心肺功能：跆拳道比体能课强度较高，通过快速、连续的动作训练，有效提高心肺功能，增强心肺的耐力和适应能力。
3. 塑造身体：跆拳道比体能课的训练注重全身的力量和肌肉的协调性，可以帮助塑造身体线条，增加肌肉力量和肌肉耐力。
4. 提高灵活性和协调能力：跆拳道比体能课的训练通过各种动作和组合，能够提高身体的灵活性和协调能力，并且能够提高反应能力和空间感知能力。
5. 培养意志品质：跆拳道比体能课训练强度较高，需要坚持和毅力，能够培养学生的毅力、自律和意志力，促进个人的成长和进步。
因此，跆拳道比体能课可以综合提升身体的各项素质，不仅能够锻炼身体，还可以培养个人的意志品质。