4.培养体育乐观向上的精神风貌：培养学生良好的竞技精神、协作精神、团队意识和信念，增强自信心，培养积极乐观的的生活态度。
体育与健康课总的目标要求通常包括以下五个方面：
1. 传授基础体育知识和技能：培养学生对体育运动的理解和运动技能的掌握，包括体育规则、基本动作技巧、战略规划等。
2. 增强身体健康和体能素质：促进学生身体素质的全面发展，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面，提高身体机能水平。
3. 提高运动能力和技巧水平：培养学生在各种体育运动项目中运动技能和比赛策略的有效运用，能够参与并积极投入体育运动。
4. 培养体育乐观向上的精神风貌：培养学生良好的竞技精神、协作精神、团队意识和信念，增强自信心，培养积极乐观的的生活态度。
5. 培养良好的健康行为和生活方式：教育学生形成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，了解健康知识，提高健康水平，预防疾病，提高生活质量。