一般而言，使用直板拍的选手可以采用Shakehand握法，而使用横拍的选手可以采用Penhold握法。要学会快速转身并移动到正确的位置来应对对手的发球和击球。学会使用推球、进攻和反击等不同类型的击球来增加变化。最重要的是，要坚持训练，并在不断的实践中不断改进自己的技巧和战术。
要快速掌握打乒乓球的技巧，以下是一些建议：
1. 学习正确的握拍姿势：正确的握拍姿势对于发球和击球非常重要。一般而言，使用直板拍的选手可以采用 Shakehand 握法，而使用横拍的选手可以采用 Penhold 握法。
2. 注重脚步移动：乒乓球是一个快节奏的运动项目，良好的脚步移动技巧可以帮助你更好地掌控球场。要学会快速转身并移动到正确的位置来应对对手的发球和击球。
3. 多练习侧身击球技巧：侧身击球技巧可以帮助你更好地掌握球的旋转和力量。通过调整击球的角度和力度，你可以制造出各种不同的旋转和速度，给对手带来困扰。
4. 注意击球的节奏和变化：通过改变击球的速度、旋转和落点，你可以欺骗对手并改变比赛的节奏。学会使用推球、进攻和反击等不同类型的击球来增加变化。
5. 针对不同类型的球手练习：不同类型的球手有不同的强弱项，针对不同类型的球手进行训练可以帮助你更好地应对比赛中的各种情况。与强劲的攻击型选手对练可以提高你的应变能力，而和防守型选手对练则可以提升你的控球能力。
6. 观看优秀球手的比赛录像：通过观看优秀球手的比赛录像，你可以学习他们的技巧和战术。注意观察他们的握拍方式、击球动作、脚步移动以及如何应对各种球的表现。
7. 多参加比赛和练习：参加比赛和进行定期的练习是提高打乒乓球技巧的关键。通过实际比赛和练习，你可以更好地磨练自己的技术和战术能力，同时也提高了比赛经验和自信心。
最重要的是，要坚持训练，并在不断的实践中不断改进自己的技巧和战术。