手指放松，通过手掌和指尖来控制拍子。在回球时，控制力度和角度，将球打回对方的一侧或者制造困扰。可以和朋友进行对练，参加俱乐部或者教练的指导，以及观看乒乓球比赛来学习技巧和策略。
乒乓球直板使用方法和教程如下：
1. 握拍姿势：将拍面朝上，握住拍柄。手指放松，通过手掌和指尖来控制拍子。你可以选择正手握法（食指和拇指夹持拍柄，中指支撑拍面）或者反手握法（食指和拇指夹持拍柄，其他手指放在拍面上）。
2. 站姿：站在球台后方，双脚分开与肩同宽，重心均匀分布在两腿上，保持平衡。
3. 准备姿势：将拍子保持平行，稍微抬起到胸前，保持放松的手腕和手臂。
4. 发球：在发球时，用手臂和手腕来产生旋转，并用适当的力量发球。你可以使用下旋球、上旋球、侧旋球等各种变化来迷惑对手。
5. 接发球：当接发球时，保持放松的手腕和手臂，并用拍面轻轻碰触球，以产生合适的反弹力。在回球时，控制力度和角度，将球打回对方的一侧或者制造困扰。
6. 移动：乒乓球比赛中，经常需要在球台上移动，以获得更佳的击球位置。保持灵活的脚步，随时准备移动。
7. 控制和攻击：使用乒乓球直板时，你可以选择控制型打法或攻击型打法。控制型打法注重控制球的方向和角度，而攻击型打法则追求速度和旋转。
8. 练习：乒乓球需要不断的练习来提高技术水平。可以和朋友进行对练，参加俱乐部或者教练的指导，以及观看乒乓球比赛来学习技巧和策略。
记住，乒乓球需要耐心和持久的训练，希望以上的使用方法和教程对你有所帮助。