8.穿越腿运球：将球穿过双腿之间进行运球，交替使用左右手。
以下是篮球基本功运球的13种训练方法：
1. 运球热身：进行一些简单的运球动作，如双手拍球、单手拍球、靠背运球等，以加热身体和熟悉运球感觉。
2. 站位运球：站立姿势下进行运球，注意保持身体平衡和正确的手臂和手掌位置。
3. 行进运球：用多种步伐行进时进行运球练习，如前进、后退、横移等，注意保持运球稳定和身体平衡。
4. 换手运球：练习用不同手进行运球，包括单手和双手运球，以提高左右手的运球能力。
5. 快速运球：尽量以最快的速度进行运球，提高手速和反应能力。
6. 低位运球：弯腰下蹲，将球放在腿上进行运球，以加强手腕和手臂的力量。
7. 平板运球：将球放在地板上进行运球，保持球的平稳和控制。
8. 穿越腿运球：将球穿过双腿之间进行运球，交替使用左右手。
9. 弹跳运球：运球的同时进行弹跳，提高爆发力和掌握球的能力。
10. 持球步行：进行各种持球步伐的练习，如脚步交错、侧身运球等，以加强运球时的平衡和身体控制。
11. 四方运球：将球分别运球到身前、身后、身旁和头上，提高运球的多样化能力。
12. 复杂运球：进行一系列复杂的运球动作，如运球过人、运球过障碍等，提高运球技术的应用能力。
13. 比赛模拟训练：进行实战模拟练习，模拟比赛情境下的运球技巧和应用能力。