简化太极拳的练习要点包括：1.姿势：保持身体直立，轻松舒展，保持头顶抬起，背部挺直，腰胯自然下沉，手臂自然下垂。一般来说，向外发劲时吸气，向内收劲时呼气。连贯性是太极拳的重要特点。身体移动时，重心应随之移动。内外协调是提高技艺水平的关键。
简化太极拳的练习要点包括：
1. 姿势：保持身体直立，轻松舒展，保持头顶抬起，背部挺直，腰胯自然下沉，手臂自然下垂。
2. 呼吸：按照动作的变化，掌握正确的呼吸方法。一般来说，向外发劲时吸气，向内收劲时呼气。
3. 动作流畅：动作需流畅自然，避免突兀或僵硬的动作。连贯性是太极拳的重要特点。
4. 重心转移：练习时要注重身体重心的转移，以保持身体的平衡和稳定。身体移动时，重心应随之移动。
5. 内外协调：内在的意念、呼吸和力量与外在动作的协调是太极拳的核心。内外协调是提高技艺水平的关键。
6. 集中意念：练习太极拳时，要集中注意力和意念，体会每个动作的深层含义，从而达到身心统一的状态。