跑酷是一种街头极限运动，主要通过在城市环境中进行跳跃、翻滚、攀爬等动作，以展示个人的技能和勇气。跑酷的基本动作包括：1.垂直跳：即跳跃时向上垂直方向进行腾空动作。以上是跑酷的基本动作，跑酷者可以根据自己的技能和想象力进行组合和创新，展现更多的动作和技巧。
跑酷是一种街头极限运动，主要通过在城市环境中进行跳跃、翻滚、攀爬等动作，以展示个人的技能和勇气。跑酷的基本动作包括：
1. 垂直跳：即跳跃时向上垂直方向进行腾空动作。
2. 缩腿跳：即跳跃时将膝盖抬高，双腿屈起的动作。
3. 跨台跳：即从一个跨度较远的障碍物或台阶上跳跃到另一个位置。
4. 正手翻：即前空翻，将身体从向前跳跃的位置做一个前滚的动作。
5. 后手翻：即后空翻，将身体从向后跳跃的位置做一个后滚的动作。
6. 侧翻：即横空翻，将身体从一侧向另一侧翻滚。
7. 跳跃攀爬：即在运动中用手抓住障碍物并且用力上推自己，完成一个跳跃后的攀爬动作。
8. 动态攀爬：即在运动中用双手或脚趾抓住障碍物并保持动态状态，完成一个连续攀爬的动作。
9. 前滚：即从跳跃或运动中将身体向前滚动。
10. 后滚：即从跳跃或运动中将身体向后滚动。
以上是跑酷的基本动作，跑酷者可以根据自己的技能和想象力进行组合和创新，展现更多的动作和技巧。