部队跑步的动作要领与跑步的基本要领相似，但在军队的训练中，跑步还需更加注重团队整体的协调配合。总之，在跑步过程中无论是个人还是部队，都要注意保持良好的姿势、协调的动作、呼吸控制和整体的团队意识，以达到更好的跑步效果和训练目的。
跑步的动作要领：
1. 身体姿势：保持挺胸抬头的姿势，保持全身放松，肩部自然下沉，两臂自然摆动。
2. 腿部动作：每一步要脚跟先着地，脚掌由外部滚向内部，再由脚趾踏地，保持腿部的流畅和节奏感。
3. 步幅和步频：步幅即每一步距离的长度，要根据自己的身体条件和跑步速度来调整，通常整齐地跑步时脚步间隔大约为一臂的距离。
4. 呼吸控制：保持自然而平稳的呼吸，可以通过鼻子吸气，嘴巴呼气的方式来呼吸。
5. 整体协调：身体各部分要协调一起动作，如手臂和腿部的摆动要同步，不要左右不对称。
部队跑步的动作要领与跑步的基本要领相似，但在军队的训练中，跑步还需更加注重团队整体的协调配合。以下是部队跑步的动作要领：
1. 编队：跑步时要保持整齐的编队形式，与队伍中的其他人保持一定的距离，保持统一的节奏和速度。
2. 同步动作：与队伍中的其他人保持同步的步幅和步频，保持整体协调一致的动作。
3. 指挥：根据指挥的口令和手势，整个队伍要协调一致地进行转身、加速、减速等动作。
4. 互相照应：部队跑步中，队伍中的人员要互相照应，保持团队精神和默契，避免脱队。
5. 集结整齐：跑步结束后，要及时整队集结，保持规整排列，以便进行下一项任务或活动。
总之，在跑步过程中无论是个人还是部队，都要注意保持良好的姿势、协调的动作、呼吸控制和整体的团队意识，以达到更好的跑步效果和训练目的。