需要特别注意的是，散打与防身术的动作内容可能会因不同的教派或流派而略有差异，以上只是一般的概括。
散打与防身术动作包括以下内容：
1. 基本的攻击动作：散打与防身术中常见的攻击动作包括直拳、勾拳、鞭腿、踢腿、肘击、膝撞等。
2. 基本的防御动作：散打与防身术中常见的防御动作包括躲闪、格挡、回避等。
3. 拿捏技巧：散打与防身术中的拿捏技巧包括抓、掐、掰、摔、压制等，可以用于制服对方或限制对方的动作。
4. 地面格斗技术：散打与防身术中的地面格斗技术包括地面缠斗、地面控制、摔技等，主要用于对付地面上的攻击或防御。
5. 反扑技术：散打与防身术中的反扑技术包括扭腕、捏脖、脚踩、咬等，可以在被对方攻击时进行反击。
6. 环境利用：散打与防身术中还包括利用环境进行防身的技巧，如利用墙壁、桌椅、扶手等进行支撑、躲闪或攻击。
7. 心理战术：散打与防身术中也注重心理战术，包括观察对方的动作、表情和姿态，以及善于判断与回应对方的攻击。
需要特别注意的是，散打与防身术的动作内容可能会因不同的教派或流派而略有差异，以上只是一般的概括。