打保龄球的危害及注意事项：1.肌肉损伤：保龄球需要用到手臂、背部和腿部的肌肉，长时间不正确的摆动和投掷动作可能导致肌肉拉伤或损伤。
打保龄球的危害及注意事项：
1. 肌肉损伤：保龄球需要用到手臂、背部和腿部的肌肉，长时间不正确的摆动和投掷动作可能导致肌肉拉伤或损伤。
2. 关节问题：频繁的扭动动作和投掷可能给关节带来压力，长期下来可能导致关节炎或其他关节问题。
3. 摔倒受伤：保龄球球场地面通常很光滑，而且有时会出现湿滑的情况，打保龄球时需谨防摔倒受伤。
4. 眼睛问题：打保龄球时需要注意观察球的移动和倾斜角度，长时间注视球可能造成眼睛的疲劳和不适。
打保龄球的好处：
1. 锻炼身体：打保龄球可以锻炼手臂、背部和腿部等多个肌肉群，提高身体的协调性和平衡性。
2. 放松心情：保龄球是一项休闲活动，能够帮助减轻压力和焦虑，放松身心。
3. 培养社交能力：保龄球是一项集体活动，参与其中可以结识新朋友，培养社交能力和团队合作意识。
4. 增强集中力：打保龄球需要观察球的移动和倾斜角度，提高专注力和集中力。
5. 增强心肺功能：打保龄球需要从事中高强度的运动，可以提高心肺功能和耐力水平。