半马指半程马拉松，全马指全程马拉松。一般来说，半程马拉松的长度为21.0975公里，全程马拉松的长度为42.195公里。正常人跑21公里的时间因个体差异而异，受训练程度、体力状态等多种因素影响。一般来说，一个平均跑步水平的人用时在1小时30分钟至2小时之间。更具体的时间还需要根据每个人的个体情况来确定。
半马指半程马拉松，全马指全程马拉松。一般来说，半程马拉松的长度为21.0975公里（或者近似取为21公里），全程马拉松的长度为42.195公里。
正常人跑21公里的时间因个体差异而异，受训练程度、体力状态等多种因素影响。一般来说，一个平均跑步水平的人用时在1小时30分钟至2小时之间。更具体的时间还需要根据每个人的个体情况来确定。