因此，即使体重增加了，但是脂肪含量可能会减少，身体变得更健康。综上所述，运动反而胖了主要是因为增加了肌肉量和食欲增加。
运动反而胖了是因为人体在运动时会增强肌肉的量，而肌肉比脂肪更重。因此，在开始运动时，可能会看到体重增加。此外，运动还会促进食欲增加，导致摄入更多的食物和能量，进而可能导致体重增加。此外，运动也可以增加肌肉的密度，使身体更紧实，看起来可能更重，但实际上身体脂肪减少了。因此，即使体重增加了，但是脂肪含量可能会减少，身体变得更健康。综上所述，运动反而胖了主要是因为增加了肌肉量和食欲增加。