这包括加速器械训练、爆发力和力量训练、快速反应训练等。这包括转弯技术的训练、抱臂技术的训练、体能训练等。这包括音响信号反应训练、起跑器材反应训练等。这些训练方法的综合应用可以提高短跑选手的速度、爆发力和耐力。
短跑专门性的训练方法主要包括以下几个方面：
1. 起步训练：短跑起步的技术非常重要，因此需要进行起步训练。这包括起速练习、爆发力训练、踏板训练、爆发位置的训练等。
2. 加速训练：短跑的速度和加速度密切相关，因此需要进行加速训练。这包括加速器械训练、爆发力和力量训练、快速反应训练等。
3. 转弯训练：短跑比赛中经常需要转弯，因此需要进行转弯训练。这包括转弯技术的训练、抱臂技术的训练、体能训练等。
4. 快速反应训练：短跑比赛要求选手以最快的速度起跑，因此需要进行快速反应训练。这包括音响信号反应训练、起跑器材反应训练等。
5. 爆发力和力量训练：短跑需要快速的爆发力和较强的肌肉力量。因此需要进行爆发力和力量的训练，包括举重训练、核心肌群训练等。
6. 耐力训练：短跑比赛虽然持续时间较短，但仍然需要具备一定的耐力。因此需要进行耐力训练，包括高强度间歇式训练、长跑训练等。
综上所述，短跑专门性的训练方法主要包括起步训练、加速训练、转弯训练、快速反应训练、爆发力和力量训练以及耐力训练。这些训练方法的综合应用可以提高短跑选手的速度、爆发力和耐力。