跆拳道级别及腰带颜色：1.白带（10级）：初学者级别。
跆拳道级别及腰带颜色：
1. 白带（10级）：初学者级别。
2. 黄带（9级）：初学者级别。
3. 黄绿带（8级）：初学者级别。
4. 绿带（7级）：初学者级别。
5. 蓝带（6级）：学习和掌握基本技术。
6. 红带（5级）：进一步提高技术水平。
7. 红黑带（4级）：进一步提高技术水平。
8. 黑带（3级）：达到中级水平。
9. 黑红带（2级）：高级水平。
10. 黑白带（1级）：顶级水平。
柔道级别及腰带颜色：
1. 白带（10级）：初学者级别。
2. 黄带（9级）：初学者级别。
3. 橙带（8级）：初学者级别。
4. 绿带（7级）：初学者级别。
5. 蓝带（6级）：学习和掌握基本技术。
6. 紫带（5级）：进一步提高技术水平。
7. 三角帆布带（4级）：进一步提高技术水平。
8. 褐带（3级）：达到中级水平。
9. 基本黑带（2级）：高级水平。
10. 天使帆布黑带（1级）：顶级水平。