早上起床后做俯卧撑是一种很好的锻炼方式。这有助于激活肌肉，提高代谢率，增强身体力量和耐力。此外，早上进行锻炼也可以帮助提升心情，增加能量，改善工作状态和专注力。然而，每个人的身体状况和个人健康状况不同，所以在进行任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或健身教练的建议。
早上起床后做俯卧撑是一种很好的锻炼方式。这有助于激活肌肉，提高代谢率，增强身体力量和耐力。此外，早上进行锻炼也可以帮助提升心情，增加能量，改善工作状态和专注力。然而，每个人的身体状况和个人健康状况不同，所以在进行任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或健身教练的建议。