拳击通常被归类为有氧运动。拳击训练需要大量的耐力和持久力，并且涉及到高强度的有氧运动，例如跳绳、击打沙袋和进行激烈的拳击徒手训练。这些活动可以提高心肺功能，加强肌肉力量和耐力，并帮助燃烧卡路里。然而，拳击也包含一些瞬间的爆发力和无氧成分，例如实际比赛中的短暂高强度拳击动作。
拳击通常被归类为有氧运动。拳击训练需要大量的耐力和持久力，并且涉及到高强度的有氧运动，例如跳绳、击打沙袋和进行激烈的拳击徒手训练。这些活动可以提高心肺功能，加强肌肉力量和耐力，并帮助燃烧卡路里。然而，拳击也包含一些瞬间的爆发力和无氧成分，例如实际比赛中的短暂高强度拳击动作。因此，拳击可以被看作是一个有氧和无氧结合的运动。