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篮球5个位置走位技巧(篮球场区域图解)

时间:2023-08-16 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 国内杂说 文档下载

[控球后卫]2.得分后卫:-分球切入:在队友篮下设法脱离防守,接球并迅速切入篮下得分。[得分后卫]3.小前锋:-投篮空档:切入篮下接球后,根据情况选择投篮或传球给队友。-3号位置:在三分线外的位置,通常位于罚球线延长线处,以便接球后利用身高和投篮能力得分。[大前锋]5.中锋:-篮下得分:在禁区内接球并直接上篮得分,或吸引多个防守球员后传球给自由队友。

以下是篮球5个位置(控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋)在篮球场上的走位技巧及对应区域图解:

1. 控球后卫(Point Guard):

- 策应:站在球场后半部分,接球后组织进攻,可以选择直接推进或传球给队友前插。

- 1号位置:在篮筐后方靠左侧或右侧的位置,以便接收球传递并发起进攻。

- 图解:![控球后卫](https://www.basketballforcoaches.com/wp-content/uploads/2014/05/point-guard-action-zones.png)

2. 得分后卫(Shooting Guard):

- 分球切入:在队友篮下设法脱离防守,接球并迅速切入篮下得分。

- 2号位置:在三分线外靠侧边的位置,以便接球后利用速度和投篮能力进行得分。

- 图解:![得分后卫](https://www.basketballforcoaches.com/wp-content/uploads/2014/05/shooting-guard-action-zones.png)

3. 小前锋(Small Forward):

- 投篮空档:切入篮下接球后,根据情况选择投篮或传球给队友。

- 3号位置:在三分线外的位置,通常位于罚球线延长线处,以便接球后利用身高和投篮能力得分。

- 图解:![小前锋](https://www.basketballforcoaches.com/wp-content/uploads/2014/05/small-forward-action-zones.png)

4. 大前锋(Power Forward):

- 突破切入:以速度和力量优势切入篮下得分或吸引防守后传球给队友。

- 4号位置:在篮筐附近,可以通过快速切入和背身单打来得分或为队友制造空位。

- 图解:![大前锋](https://www.basketballforcoaches.com/wp-content/uploads/2014/05/power-forward-action-zones.png)

5. 中锋(Center):

- 篮下得分:在禁区内接球并直接上篮得分,或吸引多个防守球员后传球给自由队友。

- 5号位置:在禁区内,以便接球后利用身高和力量进行得分或吸引防守后传球给队友。

- 图解:![中锋](https://www.basketballforcoaches.com/wp-content/uploads/2014/05/center-action-zones.png)

以上走位技巧和区域图解可以让球员根据自己的位置和角色在篮球场上更好地发挥,创造得分机会和组织进攻。