上半身放松但维持稳定，眼睛注视篮筐。手臂呈弧线运动，用力投球。在练习时，要注重准确度而非力量。逐渐增加投球距离，并逐渐提高速度和力量。记得根据你个人的需求和现实情况进行适应和调整。
很高兴你对抛投三分球的技巧感兴趣！以下是一些有关抛投三分球的基本技巧和一些视频建议：
1. 姿势正确：站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖与膝盖对齐，下肢有弹跳力。上半身放松但维持稳定，眼睛注视篮筐。
2. 球的放置：用掌心控制篮球，放在手指尖上，这样可以更好地掌握球的旋转和准确度。
3. 腰部转动和臂部伸展：借助臀部和腰部的自然转动，将力量传递给臂部。手臂呈弧线运动，用力投球。
4. 准确度：精确投球是很重要的。在练习时，要注重准确度而非力量。逐渐增加投球距离，并逐渐提高速度和力量。
5. 持续练习：反复练习是提高技术的关键。花时间每天练习，逐渐熟练掌握抛投三分球的技巧。
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