常常玩篮球的好处包括：1.促进身体健康：篮球是一项高强度的有氧运动，可以提升心肺功能、增加肌肉力量和灵活性，有助于保持身体健康。合理平衡篮球运动和其他方面的生活需求很重要。
常常玩篮球的好处包括：
1. 促进身体健康：篮球是一项高强度的有氧运动，可以提升心肺功能、增加肌肉力量和灵活性，有助于保持身体健康。
2. 塑造身材：篮球需要不断奔跑、跳跃和运球，可以有效地燃烧卡路里，减脂塑形，有助于塑造健美的身体线条。
3. 增强心理素质：篮球比赛需要一定的策略和团队合作，常常参与篮球训练和比赛可以培养自信心、应变能力和集体荣誉感，提升心理素质。
4. 改善社交能力：参与篮球训练和比赛可以结识许多新朋友，与队友共同合作，培养团队精神和合作能力，同时也有机会与其他球队进行交流，提升社交能力。
常常玩篮球的坏处可能包括：
1. 体力消耗：篮球是一项高强度的运动，如果没有适当的体能储备和科学的恢复训练，长时间过度参与篮球可能会导致身体疲劳和过度训练的问题。
2. 受伤风险：篮球是一项激烈的运动，常常会有碰撞和扭伤的风险，如果没有适当的技术掌握和保护措施，容易发生运动损伤，如扭伤、拉伤等。
3. 影响学业和工作：如果过度追求篮球运动，可能会影响学业、工作和其他重要事务的时间安排和注意力分配，需要合理规划时间。
总结起来，常常玩篮球可以带来身体健康、身材塑造、心理素质培养和社交能力提升等好处，但需注意体力消耗、受伤风险以及对学业和工作的影响等坏处。合理平衡篮球运动和其他方面的生活需求很重要。