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篮球技术动作有哪些 篮球技术动作有哪些后卫

时间:2023-08-17 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 国内杂说 文档下载

这些只是一部分篮球技术动作,篮球是一项技术性很高的运动,需要掌握多样的技术动作来提高综合能力。

篮球技术动作有很多种类,以下是一些常见的篮球技术动作:

1. 常规投篮:站立投篮、跳投、背身投篮、骑马投篮等。

2. 运球技术:正常运球、变速运球、交叉运球、背部运球、低位运球等。

3. 常规传球:胸传、扔传、反手传、挡板传等。

4. 篮下技术:接球上篮、勾手、补篮、强攻篮板等。

5. 篮下技术:虚晃、背后过人、变向过人、栓球等。

6. 防守技术:身体对位、手部干扰、补防、抄截等。

作为后卫,还有一些后卫特有的篮球技术动作,如:

1. 过人技术:快速过人、变向过人、背后过人等。

2. 三分球技术:远投、跳投、抛投等。

3. 篮下得分技术:上篮、勾手、切入等。

4. 组织进攻技术:组织进攻、控球、传球等。

5. 防守技术:侵扰对手、抢断、封盖等。

这些只是一部分篮球技术动作,篮球是一项技术性很高的运动,需要掌握多样的技术动作来提高综合能力。