游泳1000米消耗的卡路里数量因个人体重、速度和泳姿的不同而有所变化。通常情况下，游泳1000米可以消耗300-600卡路里。关于游泳1000米相当于跑步多少公里的问题，无法给出精确的转换率。因为游泳和跑步是两种完全不同的运动方式，所以无法直接比较。但是可以大致估算，游泳的阻力比跑步大，所以消耗的能量相对较高。
游泳1000米消耗的卡路里数量因个人体重、速度和泳姿的不同而有所变化。通常情况下，游泳1000米可以消耗300-600卡路里。
关于游泳1000米相当于跑步多少公里的问题，无法给出精确的转换率。因为游泳和跑步是两种完全不同的运动方式，所以无法直接比较。但是可以大致估算，游泳的阻力比跑步大，所以消耗的能量相对较高。一般认为，游泳1000米相当于跑步5-7公里的强度。