区别：1.外观：南杏仁较小，呈金黄色，外皮光滑；北杏仁较大，呈棕色，外皮有皱纹。功效与作用：1.南杏仁的功效与作用：-止咳化痰：南杏仁具有镇咳化痰的作用，常用于咳嗽痰多的情况。需要注意的是，南北杏仁的使用应遵循适量原则，过量食用可能对健康造成不良影响。
南杏又称为苦杏仁，北杏又称为甜杏仁。它们都是杏树的种子，但在成熟过程中存在一些区别。
区别：
1. 外观：南杏仁较小，呈金黄色，外皮光滑；北杏仁较大，呈棕色，外皮有皱纹。
2. 味道：南杏仁味道苦涩，北杏仁味道甜。
3. 毒性：南杏仁含有氰化物，有一定的毒性；而北杏仁则不含氰化物，无毒。
功效与作用：
1. 南杏仁的功效与作用：
- 止咳化痰：南杏仁具有镇咳化痰的作用，常用于咳嗽痰多的情况。
- 安神助眠：南杏仁具有镇静安神的作用，可用于治疗失眠、焦虑等问题。
- 润肠通便：南杏仁具有润肠通便的作用，可用于缓解便秘问题。
- 治痢止泻：南杏仁对于腹泻、痢疾等有一定的疗效。
2. 北杏仁的功效与作用：
- 润肺止咳：北杏仁具有润肺止咳的作用，对于干咳少痰、咳嗽痰稠等有一定的疗效。
- 润燥清热：北杏仁可用于清热化痰，对于热病咳嗽、口干口渴等有一定的缓解作用。
- 滋润肌肤：北杏仁含有丰富的维生素E和B群，可用于滋润皮肤、保护皮肤健康。
需要注意的是，南北杏仁的使用应遵循适量原则，过量食用可能对健康造成不良影响。在使用过程中，建议遵循医生或中医师的建议，选择适合自己的杏仁种类和用法。