刷牙要不要先沾水（刷牙要先沾水吗）

刷牙前最好先沾水，因为湿润的牙齿和牙刷可以更好地形成泡沫并清洁牙齿。此外，湿润的牙齿可能更容易接受牙膏中的活性成分，使刷牙更有效果。

刷牙前最好先沾水，因为湿润的牙齿和牙刷可以更好地形成泡沫并清洁牙齿。此外，湿润的牙齿可能更容易接受牙膏中的活性成分，使刷牙更有效果。所以，刷牙前先沾水是一个较好的做法。