需要掌握的发力技巧有身体的摆动、臀部的利用、手臂的发力等。
学羽毛球要掌握的技巧和练习的基本功主要包括以下几项：
1. 掌握正确的握拍方法：羽毛球拍的正确握持方法可以提高击球的准确性和力量，一般有正手握法、反手握法、过顶握法等。
2. 提高步法和移动技巧：羽毛球比赛中需要频繁的移动和变换位置，因此提高步法和移动技巧是必须的，如平行移动、前后移动、侧身移动等。
3. 发展良好的下压和上拉动作：下压动作可以帮助击球贴近地面，提高击球的准确性和速度；上拉动作则用于击球的高远球和球网球。
4. 提高击球的准确性和力量：练习击球时，需要注重准确性和力量的平衡，例如练习长杆球和搓球等。
5. 学习正确的发力技巧：发力技巧是击球时的重要一步，正确的发力技巧可以使得击球更加有力且准确。需要掌握的发力技巧有身体的摆动、臀部的利用、手臂的发力等。
6. 增强反应和协调能力：羽毛球比赛中，需要快速反应并进行准确的击球，因此需要通过反应练习和协调练习来提高反应力和协调能力。
7. 改善击球的节奏和变化：乒乓球比赛中，变化击球的节奏和方式可以增加对手的犯错概率，因此需要练习各种击球技巧和变化。
8. 高球和低球的控制：掌握击球时对球高度的控制方法，包括高远球和贴网球的弹道控制。
9. 学习正确的防守和进攻技巧：学习正确的防守和进攻姿势和技巧，提高比赛中的竞技能力。
10. 加强身体素质的训练：羽毛球比赛中需要爆发力、耐力、速度和灵活性等身体素质的支持，因此需要进行相关的训练来提高身体素质。