以下为参考视频链接，展示了大腿颠球的训练方法：1.https://www.youtube.com/watch?v=je_iUsgzhZU请注意，这只是大腿颠球训练的一种方法，不同人可能适合不同的训练方式。此外，对于任何训练活动，请在安全的环境下进行，并在有指导者或专业教练的监督下进行。
以下是一种大腿颠球训练方法的简单说明及相关视频：
1. 准备一个充气的球类，如足球或篮球。
2. 将球放在大腿内侧，使其夹住球。
3. 用双手稳定身体，保持平衡。
4. 将球从一条腿的大腿内侧颠向另一条腿的大腿内侧。
5. 使用大腿内侧的力量将球颠起，尽量将球颠起到手臂膝盖的高度。
6. 尽量保持大腿紧密夹住球，以避免球滑出。
7. 反复练习，尝试将球颠起多次。
以下为参考视频链接，展示了大腿颠球的训练方法：
1. https://www.youtube.com/watch?v=2XsX5iwxXT8
2. https://www.youtube.com/watch?v=je_iUsgzhZU
请注意，这只是大腿颠球训练的一种方法，不同人可能适合不同的训练方式。此外，对于任何训练活动，请在安全的环境下进行，并在有指导者或专业教练的监督下进行。