800米比赛是一项中距离赛事，需要运动员具备一定的速度和耐力。注重使用节奏、稳定的步伐，以及有规律的呼吸。弯道过程中适当放松并减缓速度。保持平稳转身，尽可能减少能量的浪费。例如，选择提前加速领先，或者在最后一圈保持耐力，等待正确的时机超过对手。总之，800米跑步需要均衡的速度和耐力，并且随着比赛的进行能够灵活应对不同的情况。
800米比赛是一项中距离赛事，需要运动员具备一定的速度和耐力。以下是一些800米跑步的技巧：
1. 起跑：起跑时要迅速加速，尽量在前排迅速占据有利位置，以避免被其他选手拥挤。
2. 经济跑法：在800米比赛中，需要平衡速度和耐力。注重使用节奏、稳定的步伐，以及有规律的呼吸。
3. 弯道控制：在800米的赛道上，有两个弯道，选手需要学会控制速度和体力，以便在弯道中保持稳定。弯道过程中适当放松并减缓速度。
4. 转身技巧：在第一圈结束后，选手需要迅速转身进入第二圈，这个过程需要熟练的技巧和调整。保持平稳转身，尽可能减少能量的浪费。
5. 冲刺阶段：在剩下大约200米的时候，选择一个适当的时间点进行冲刺，尽可能迅速增加速度，争取在最后的冲刺中超过其他选手。
6. 战术策略：根据自身的能力和对手的状态，选择合适的战术策略。例如，选择提前加速领先，或者在最后一圈保持耐力，等待正确的时机超过对手。
总之，800米跑步需要均衡的速度和耐力，并且随着比赛的进行能够灵活应对不同的情况。这些技巧需要通过训练和实践来不断提升。