拉下旋时，手腕要向下屈曲，使球拍从上方击打球并向下滑动。前臂的运动要跟随手腕的屈曲和伸展，保持协调的连贯动作。乒乓球拉下旋球的动作要领如下：1.保持身体平衡，站稳脚跟，双脚分开、膝盖微屈。
乒乓球拉下旋主要是通过手腕和前臂的动作来产生的，主要涉及以下几个部位：
1.手腕：手腕是控制球拍的关键部位，通过扭动手腕来改变球拍与球的接触点，从而产生不同的旋转效果。拉下旋时，手腕要向下屈曲，使球拍从上方击打球并向下滑动。
2.前臂：通过前臂的动作来带动手腕的扭动，增加旋转的力量和速度。前臂的运动要跟随手腕的屈曲和伸展，保持协调的连贯动作。
3.手握球拍的位置：拉下旋球时，握拍的位置稍微向前移动，通过改变握拍位置，可以增加球拍的摩擦面积，增加旋转效果。
乒乓球拉下旋球的动作要领如下：
1.保持身体平衡，站稳脚跟，双脚分开、膝盖微屈。
2.拿球拍时，手握球拍柄，两手间距离适中，拇指和食指夹住球拍柄。
3.拉下旋球时，要以手腕为主要驱动力，手腕向下屈曲，并使球拍从上方击打球并向下滑动。
4.前臂的动作要跟随手腕的屈曲和伸展，保持连贯的动作。
5.注意控制力量和角度，不要过用力，以免球落网外或出界。
6.练习时可以找到一个合适的高度和角度，反复练习，逐渐掌握拉下旋球的感觉和技巧。