抬起双臂平衡身体，微微弯曲膝盖，将重心放在脚掌上，使身体保持稳定。双脚并排，交替推动，轻轻地滑行。刹车时，将身体稍微倾斜向后，双脚并排，在脚掌上施加力量，使旱冰鞋与地面摩擦，减慢速度。在初学阶段，选择较少人的区域或专门的训练场所进行练习，佩戴适当的保护装备，如头盔、护膝、护肘等。
初次滑旱冰时，掌握以下技巧可以帮助你安全、稳定地滑行：
1. 平衡：保持身体平衡是滑旱冰的关键。抬起双臂平衡身体，微微弯曲膝盖，将重心放在脚掌上，使身体保持稳定。
2. 步伐：用小步伐开始滑行，保持脚掌与地面的接触，重心稍微前倾。双脚并排，交替推动，轻轻地滑行。
3. 转弯：练习转弯是初学者的重要一步。为了转弯，你可以将身体稍微倾斜向你想要转向的一侧，向内侧脚的方向施加压力。
4. 刹车：学会刹车是非常重要的。刹车时，将身体稍微倾斜向后，双脚并排，在脚掌上施加力量，使旱冰鞋与地面摩擦，减慢速度。
5. 摔倒时如何保护：初学者经常会摔倒，如何保护自己是很重要的。当你感到失去平衡时，尽量不要将手臂伸直，保持身体放松，尽量将重心放在臀部上，让臀部和肌肉来缓冲落地的冲击力。
6. 注意安全：冰上滑行时，尽量避免与他人相撞，确保周围环境安全。在初学阶段，选择较少人的区域或专门的训练场所进行练习，佩戴适当的保护装备，如头盔、护膝、护肘等。
总之，初学者可以通过以上技巧和注意事项来提升自己的滑旱冰技巧，建议在刚开始练习时寻求教练的指导和帮助，以确保学习过程中的安全和准确。